Ambientes que acompañan tu biología

Una guía práctica para que tu hogar acompañe a tu cuerpo. Vas a encontrar ideas simples para mejorar tu descanso, la cocina, la ropa, la higiene, el aire interior y reducir la exposición a sustancias que pueden estar alterando tus ritmos naturales. Ver más detalles

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Con esta guía práctica vas a empezar a hacer de tu hogar un lugar más amable para tu cuerpo. Vas a encontrar información sobre cómo mejorar tu espacio de descanso y la cocina, recomendaciones sobre ropa, higiene personal y limpieza, y también pautas para cuidar el aire en interiores, controlar el moho y reducir la exposición a sustancias que interfieren con tus ritmos biológicos. Además, vas a encontrar un listado de lugares donde conseguir productos más seguros.

Incluye

Guía - Menos disruptores, más bienestar.pdf

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